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岩手県沿岸のテニス&スポーツを支援する テニスに出会って20年。中々上達出来ないけれど、『楽しみながら強くなる』を掲げて、日々精進の毎日でした。震災以降はテニスやスポーツ支援のブログに変更します。

ひっこ
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長所を伸ばす

晴れ先日テニスクラブのコーチとテニス談義コートをしている時に言われました。

コーチ 『どんなトッププレーヤーキラキラでも、得意不得意って絶対あります。その代わり、得意な部分は誰にも負けない程のパワーアップと絶対の自信を持ってます筋肉。一般のプレイヤーの皆さんは弱点克服に時間をかけがちですが、限られた時間の中での練習なので、良い部分を伸ばして上行く事も忘れてはいけません。良い部分をパワーアップさせた上で、自分に足りないものを補う事が重要です。その方が楽しく練習できるでしょw?にっこり』 

自分でも心掛けていたことですが、改めて言われるとやっぱり

『なるほど~ピカ

と思っちゃいました。

僕は『楽しみながら強くなるエクスクラメーション・マーク筋肉

がテーマですので、

この考えには激しく同意えっへんです。

弱点下を克服する事は、絶対必要な事です。
でも、1朝1夕で出来るものではありません冷や汗

自分の得意なショットラケット青に磨きをかけて
試合をしていくと
必然的に課題が見えてくるんですよね。

ただ漠然と『苦手なショットを練習する』
というより、

『自分の長所上を活かせるプレー』
を考える事で、

『自分にはまず何を補っていけばいいか』
を効率良く知る事が出来るような気がします日記
プレーの事 | 投稿者 ひっこ 13:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

風の中のテニス

繋がる内容ですが、せっかくの草トーの体験だったので、、、

外で大会VSに出ると
雨、風、雪
果ては猛暑~極寒まで

様々な状況でテニスメンズウェアってやりますよね。

試合の日程が限られていると、どんな悪条件雷でもタイムテーブルは進行していきます。

前述しましたが、僕は急げの中での試合が一番苦手怖~いです。
練習の時も、雨雨が降ってても関係ないのですが。
急げが強い時は練習を切り上げたくなります。

なんというか

風上上・風下下・横風どの状況でも、
風が吹く事によって、

予測がずれたり

入ってるはずのショットが入らなかったりして

凹んでしまうからです。。。傷心



苦手な一番の理由は、

雨の時は、ボールが重くなっても、急に軽くなる事はないですけど、

風の時は、さっきまでは止んでいたのに急に風が吹く・・・・なんて事あるので、風ばかり気にして、試合に集中する事ができなくなってしまいます。


皆さんは、
『これは嫌だやっちゃったぁ
とか、
『悪条件の時はこうしている筋肉
とかありますか?

メンタルの部分が大きいかとは思うのですが、この前試合して、もの凄く考えています病院
。。。。
プレーの事 | 投稿者 ひっこ 10:18 | コメント(2)| トラックバック(0)

キレイなフォームで打つ為に。。。

試合とかを観戦していると、

『この人の打ち方カッコいいなー好き

と感心ハートする事ってありますよね。

フォームが崩れる事が無くて、安定感バッチリな人や、

ダイナミックなフォームでビシバシ打っていく人、

などなど・・・・


僕は『習うより真似ろ!雷の世界で育ってきたので、その中で参考に出来る(盗める)部分はないか、目を皿の様にして見入っちゃうクセがあります。

一番重視したのが『左手の使い方筋肉

ショットに安定感ある人は『左手(左利きの選手は右手)筋肉』の使い方がバツグンに上手いです

ラケット黒フォアの時、打点の空間をしっかりと作る。
ラケット青バックの得、体のバランスを取って軸をブレさせない。
ラケット赤サーブ&スマッシュの時、打点の把握とショットにパワーをつける。


高校の時、自分の『打点が遅いやっちゃったぁとか、 『前で取るやっちゃったぁとか、色々教わったりしましたが(本で)、

中々上手く行かない・・・・・冷や汗

というか、いまいち理解出来てない時に、

左手を意識して、練習をしていたら
『フォームがキレイになったねピース
と褒められました。

打ち方のバランスが取れていれば、打点も一定になってくるし

自分の体に負担無くショットが打てるような気がします。

結果、安定度&パワーも増すでしょう。



最近は試合観戦する時には、 『足靴の使い方に目が行っちゃいます。
準備を早くするには・・・クエスチョン・マーク
反応を早める為には・・・・クエスチョン・マーク

上手い人のプレーは、どんどん盗んで行こうと思いますピカ
プレーの事 | 投稿者 ひっこ 11:04 | コメント(2)| トラックバック(0)

バックハンドを聞かれた時

僕のバックハンドは両手打ちです。

先日、女性の方に『バックハンドいいですよね~スマイル
とお褒めの言葉を頂きました 音符 (ありがとうございます)。

その後、
『右手主体ですかクエスチョン・マーク左手主体ですかクエスチョン・マーク
と聞かれました。

ひっこ『え~っと・・・・どーしよー

僕はしばらく考えました。
(あまり考えたことなかった・・・・冷や汗w)

ひっこ『右手かな~(右利きなんで)』

『じゃあ左手は添えるだけクエスチョン・マーク

『うーん、添えるだけって程でもないですけど冷や汗

『そうなんですかー、ダブルハンド悩んでるんですよぉごめんなさい


という、会話。。。

後々に考えました。ピカ僕は右手も左手も50/50の割合のような気がします(汗)。

どちらが、主体かと言われても『両手打ちラケット青』ですから・・・・やっぱりねw
考える事も大事だけど、考えすぎは良くないし。。。。
今度合ったら、正直に『僕はあまり考えないで打ってます晴れ
と告白しようと決めました(笑)



ここからは、個人的な意見。。。。。

人それぞれですが、どちらが主体とかは抜きにして、左手の使い方を意識すると、コースは上手くつけやすいと思います。
ダブルハンドでストレートに打ち込む時、左手の使い方を考え出してから、上手く打てるようになりました。

自分の感覚を人に伝えるってのは難しい事なんだなーと改めて思いました冷や汗冷や汗
プレーの事 | 投稿者 ひっこ 15:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

ネット上のどこを通っているか

僕が練習する時に最近意識している事ですにっこり

試合VSの時、攻める時も繋ぎの時も、求められるのは『深さパンチですよね。

仮にスピードボールが打てなくても、しっかりと深いボールを打てていれば、そうそう攻められる事はないと思います。

一番の理想は深くて早いボールテニスボール急げを打ちたいですけど冷や汗

深く打つ事を意識して練習ラケット青しますけど、最近意識しているのは、

『自分が打ったボールテニスボールがネットの上を通る時に、どの辺りを通っているかコート

です。

なにやら理屈っぽいですが冷や汗

僕は結構スピン派上なので、山なりのボールです。

ネット上を低く通過した時は、ボールが浅いし、

ネット上をある程度高い場所で通過すれば、当然深いボールになりますラケット黒。(当たり前の話ですが


なので

『コートの深いところを1点狙うテニスボールのでは無く、

『コートの深いところを狙う為にはネット上をこの辺の高さで越えるように打とうコート

と、意識して打つようにしてます。
これで、安定度も深さもコントロールが増しましたスマイルピース

これには、自分がどういう球種なのかを理解する必要がありますピカ
でも、コツを掴むと

ロブ上テニスボールやドロップショット下テニスボール

ボレーヤー相手に沈めるボールを打つ時下テニスボール

パッシングショットテニスボール急げ


など

他のプレーにも役立つと思いますガハハ

あくまで個人的な見解ですが、
よかったら試して見て下さい

プレーの事 | 投稿者 ひっこ 11:49 | コメント(0)| トラックバック(0)
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