岩手県沿岸のテニス＆スポーツを支援する テニスに出会って20年。中々上達出来ないけれど、『楽しみながら強くなる』を掲げて、日々精進の毎日でした。震災以降はテニスやスポーツ支援のブログに変更します。

今週は久々に試合が無かったので、昨日はちょと遠出をしてテニスクラブのレッスンに急遽参加させてもらってきました。

8月に行った以来だから、2ヶ月振りのレッスン。

毎回、スポット参加を許してもらってます。（距離的に遠いので）

レッスンは普段何気ない練習をしてると気付かない事を教えてくれます。

普段練習してると、悪い癖が顔を出したりしても気付かないですからね。

昨日は軽く球出し（フォア＆バック）の後、

アプローチからのボレー。
サーブ＆ボレー。

を重点的に教えてもらいました。
半分以上、この練習に時間を費やしましたから
レッスンというより、強化練習って感じｗ

以前、ここのコーチに僕の試合を見てもらった時に、
『ボレー』
のラケットを引く動作が大きい

と

『スプリットステップ』
をしっかりする

事をアドバイスされたのですが、
今回、まさにその課題をレッスンに取り入れてくれました（T-T）
コーチありがとぉ～～～～

ステップを疎かにすると、
ボレーの反応、
ボレーの安定性、
守備範囲が狭くなる

などなど、悪い事だらけです。

ただ、前に詰めればいいってもんじゃないんですよね、きっと。
しっかりとした、動作が出来た上で、前に詰めていく。
本当にいい勉強になりました。
。

次回からのナイター練習にしっかりと、意識していかねば

僕は高校から硬式テニスを始めました。

部活動出身なので、スクールに通ったりレッスンを受けた事がありません。
まぁ、一番は近くにテニススクールが無い様な場所に住んでたからなんですけどｗ

部活動とはいえ、顧問の先生はテニスやってないし、先輩も自分に必死で後輩の僕達に具体的な打ち方や、攻め方等も教えてもらうことも、ごく僅かでした。

そんな中で僕が修行する為にお世話になったものは、
『テニス教本』
と
『壁』
と
『同期の仲間』
でした。

テニスの本は、基本的なことはしっかりと記載してます（当たり前ですが）

壁は自分が下手に打つと続きません。

ただ、やっぱり物足りない部分があります。

それは

『何が悪いのかが分からない』

事です。

聞きたい事があっても、解決方法が見つからない中では、めちゃくちゃ回り道をしたのかも知れません。

なので、試合が終わった後には、必ずアドバイスを聞いていました。

そのクセは、今でも残ってて、試合後にはアドバイス聞いたりしてます。

何が言いたいのか自分でも分からなくなってきたけど、

もし周辺にアドバイスをしてくれる人がいたら、素直にもらいましょう^^
アドバイスの仕方も人それぞれ、千差万別ですが、聞いておいては、マイナスな事は無いと思います。

色々な人のアドバイスをかいつまんで、取捨選択していく事ができたら一番いいかと・・・・

それか、この人には絶対ついていく！
という、『師匠』を見つけられたら幸せですね＾＾

皆さんサーブを打つ前には、ボールをポーン、ポーンと数回つきますよね？

サーブを打つためのリズムであったり、

集中する為の反復動作だったり、

理由はいくつかあるとは思いますが、

もはや習慣みたいなものになってます。

僕はちなみに『ゆっくり3回』と回数を決めています。

この『3回』が狂うと、サーブを気持ちよく打てません。

昔は『4回』だったんですが、
何となく縁起悪いかなと思って、　『3回』にしましたｗ

『ゆっくり』というのも理由があります。
僕は調子が悪くてイライラしている時など、サーブを急ぎがちに打ってしまうので、それを治す為にも『ゆっくり』を意識してます。

皆さんはどうですか？

ちなみに僕が対戦した人で18回という人がいました。

いつサーブを打つんだろうと、リターンで待ってたのですが、思わず数えてしまいました（汗）、

先日ダブルスの試合＆観戦していて、ふと思い出しました。

昔読んだ、テニスの本に書いてあったこと。。。。

ダブルスは一人一人が
コートの７割をカバーする意識でプレーしよう

まことにその通りでございます。

お互いに
ここまでが自分の範囲
と、何となく決めている事って、意外と多いですよね。

色んな状況に対応出来るように、
『自分の範囲はコートの７割』
と、意識してプレーすると
カバーリングやセンターのケア等、
動きにもいい影響を与えると思いますよ。

先日の１５日。
ダブルスの草トーに出場してきました。

男子ダブルス
トーナメント方式
１セットマッチ（セミアドバンテージ）

僕達のペアはシードがついていて、１回戦はなし。


２回戦。
トーナメントの場合、初戦の入り方って重要です！
どんな大会でも、その日初めての試合は緊張しますね。何年やっても変わる事はありません。
簡単なミスで自滅しないように、１本目のショットを慎重に打ちます。パートナーとのコミュニケーションも忘れずに
若干、自分達のミスで流れが傾きかけるも、6-2で勝利しました



３回戦。
固さは大分取れてますので、パートナーと話して積極的に攻めるようにします。
サーブのコースを決めて→ポーチ
リターン＆ダッシュでボレーボレー勝負。
とにかく前に前に攻める事を意識して、6-3で勝利。



準決勝。
対戦相手は、それぞれがハードヒッターとコース重視と緩急のあるテニスをするペア。
こちらのサービスで結構押せていたので、リターンゲームをしっかりとブレイクするよう、強気のリターンで攻めます。
6-1で勝利。



決勝。（決勝はデュース有り）
同年代のペア。
デュースを何度も迎えるもそれをモノに出来た事で、流れがこちら側に････
序盤で4-1と引き離せたのが大きくて、6-2で勝利しました。


良かった点

1stサービスの確率が良く、サービスゲームをブレイクされなかった事。
パートナーとのコミュニケーションが上手く取れて、ピンチの時も大きく崩れなかった事。



反省点


ファーストボレー（特にフォアボレー）が浮いてしまい、決められるケースが多かった。
チャンスボールの処理を誤り、普段練習でもそうそう打った事のないコースに打ったりした。
ポーチに出る回数が全体的に少なかった。

といった感じです。

次の草トーは29日（日）にダブルスの大会に出る予定です。
頑張るぞぉ～～～

僕はサッカーも好きです。
ダブルスをする時によく考える事。

それは『ペア＝チーム』
と考えます。

自分が前衛で決める時
気持ちはＦＷの選手で、
『絶対決める』
とか
『ボールよ来ぉ～いっ』
って考えてます。

自分が後衛の時、
気持ちは司令塔です。
『パートナーにチャンスボールが来るようにアシストしよう』

と考えてます。

逆に決められた時は、自分のミスはもちろん、
パートナーのミスも『連帯責任』と考えます。

サッカーでオウンゴール（自殺点）しても
チームはその当事者を責める事はしないと思います。

僕の場合はダブルスのパートナーが何年も固定でいる事はありません。（環境的に）
でも、ダブルスで一度組んだっきりの場合もありません。

ダブルスは22での試合ですが、
『ペア＝チーム』
と考えると

チーム（パートナー）の為に自分が何をすべきか、
分かる事が多くあると思います。