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岩手県沿岸のテニス&スポーツを支援する テニスに出会って20年。中々上達出来ないけれど、『楽しみながら強くなる』を掲げて、日々精進の毎日でした。震災以降はテニスやスポーツ支援のブログに変更します。

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久々レッスン。。。

今週は久々に試合VSが無かったので、昨日はちょと遠出急げをしてテニスクラブのレッスンコートに急遽参加させてもらってきました。

8月に行った以来だから、2ヶ月振りのレッスン冷や汗

毎回、スポット参加を許してもらってます。(距離的に遠いので)

レッスンは普段何気ない練習をしてると気付かない事を教えてくれます音符

普段練習してると、悪い癖が顔を出したりしても気付かないですからね。

昨日は軽く球出しテニスボール(フォア&バック)の後、

アプローチからのボレー。
サーブ&ボレー。


を重点的に教えてもらいました。
半分以上、この練習に時間を費やしましたから
レッスンというより、強化練習ラケット赤って感じw

以前、ここのコーチに僕の試合を見てもらった時に、
『ボレー』
のラケットを引く動作が大きい




『スプリットステップ』
をしっかりする

事をアドバイスされたのですが、
今回、まさにその課題をレッスンに取り入れてくれました(T-T)
コーチありがとぉ~~~~ワハハワハハワハハ

ステップを疎かにすると、
ボレーの反応、
ボレーの安定性、
守備範囲が狭くなる


などなど、悪い事だらけですやっちゃったぁ

ただ、前に詰めればいいってもんじゃないんですよね、きっと。
しっかりとした、動作が出来た上で、前に詰めていく。
本当にいい勉強になりましたイシシ



次回からのナイター練習にしっかりと、意識していかねばパンチパンチパンチ
練習 | 投稿者 ひっこ 10:51 | コメント(0) | トラックバック(0)
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