2006年10月13日
ナイター練習 2H
昨日はナイター練習2時間
。
ナイターは毎週火曜＆木曜にやってます。
木曜日の方が参加者は多いですな
。
ミニテニス
↓
ストローク
↓
ボレー
↓
スマッシュ
と一通りアップをします
。
その後、２対２のボレー対ストローク
ダブルスの試合が近い為、結構気持ち入りますね。
やっぱり、大事なのは練習の時に、『いかに試合を想定して練習する事ができるか』って事だと思います
。
思いっきり打てるのも練習のいい所だけど、
実際の試合だったら自分はどんなショットを選択するだろう？
とか、
こんなに簡単にミスってはいけない
とか、
ある種の緊張感を持ちながらやると効果がありますね。
その後、時間も無いので、軽くサーブ練習やって
ダブルスのゲームへ
。
結果云々は関係ないので、
とにかくペアとの動きやコースを色々試します。
今回のパートナーは何気に１年振りのペアとなるMさん。
昨日の練習の感じでは中々いい感触でした
試合はもう明後日
。
これからガット張ろーっと
。ナイターは毎週火曜＆木曜にやってます。
木曜日の方が参加者は多いですな
。ミニテニス
↓
ストローク
↓
ボレー
↓
スマッシュ
と一通りアップをします
。その後、２対２のボレー対ストローク
ダブルスの試合が近い為、結構気持ち入りますね。
やっぱり、大事なのは練習の時に、『いかに試合を想定して練習する事ができるか』って事だと思います
。思いっきり打てるのも練習のいい所だけど、
実際の試合だったら自分はどんなショットを選択するだろう？
とか、
こんなに簡単にミスってはいけない
とか、
ある種の緊張感を持ちながらやると効果がありますね。
その後、時間も無いので、軽くサーブ練習やって
ダブルスのゲームへ
。結果云々は関係ないので、
とにかくペアとの動きやコースを色々試します。
今回のパートナーは何気に１年振りのペアとなるMさん。
昨日の練習の感じでは中々いい感触でした
試合はもう明後日
。これからガット張ろーっと
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