tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

岩手県沿岸のテニス&スポーツを支援する テニスに出会って20年。中々上達出来ないけれど、『楽しみながら強くなる』を掲げて、日々精進の毎日でした。震災以降はテニスやスポーツ支援のブログに変更します。

ひっこ
最近の記事
教える事=教わる事
05/29 15:48
ナイター練習(ちょと…
05/24 17:05
勝負所の心構え。
05/23 15:01
ガット張り機
11/30 19:47
試合の入り方
11/30 11:29

プラス思考で・・・

強気で行く急げ事って、大切な事だと思います。

ミスを恐れて中途半端なプレーで後悔するより、
ミスをしても強気で攻めた結果であれば、
次に繋がる反省点ピカも見えるので。

なので、僕は強気なプレーでのミスは全然OKだと思いますピース

ただ、試合中に 『強気なプレーで!』と思っても、中々実践出来ない事もあります。

『ミスしたらどうしよう怖~い

とか

『自信が無い冷や汗

とか、

マイナス思考下が働き出したら、その気持ちがプレーに即顔を出します雨

そこで、大事な事は『プラス思考上』。
小さな事から『プラス』に考えていけば、『強気』を意識しなくとも、自然と『強気っぽい』プレーが出来てきます。

例えば)

テニスボール『サーブラケット赤の時』
ダブルフォルトをしても
1stがネット
2ndがオーバー
なら、
『いいダブルフォルトナイス!と考えます。

テニスボール相手がチャンスボールをミスってくれた時。
『あ~チャンスボールを上げてしまった~やっちゃったぁ(助かったけど)』
と、後ろ向きに考えるより
『自分は一回でも多く返したから良い結果になったイシシ
と考えます。

テニスボール自分がミスした時、
強気で打ったならば
『今のはいいミスだエクスクラメーション・マーク
弱気で中途半端に打ったなら
『同じミスはしないぞエクスクラメーション・マーク

などなど・・・・


あくまで試合中のメンタル面の事ですが、
試合中はプラス思考で、自分を盛り上げて行く事が絶対必要で、上手く行けば集中力も維持出来ますし、勝負所での弱気君も顔を出さなくなってくるでしょう

最終的には、『自分との闘いVS』ってことなんですかね^^
メンタル | 投稿者 ひっこ 16:50 | コメント(4)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
こんばんは
「強気」と思いながらも、”どこか消極的”だったり、ある時は、”ただの無茶”だったりと、強気もなかなか難しいなーと考えているこの頃です。
私も、すぐに逃げのショットを放ってしまう一面を持ち合わせています。
投稿者 Chris and Happy 2006/10/25 18:08
はじめまして、テニ子です(^-^*)/ よろしくお願いします!!
プラス思考ですかぁ↑↑↑↑大切なことですねぇ。
技術向上よりも難しいことではありますよねぇ~
練習したからといってどうなるものでもないですし・・・
投稿者 テニ子 2006/10/25 22:30
Chris and Happy さん♪>こんばんは^^『強気』と『無茶』は試合中なんて混同しちゃいますよね^^;人の試合を見ていると冷静に見れるんですが、自分の時となると。。。。(汗)テニスって難しいですねw
投稿者 ひっこ 2006/10/26 10:11
テニ子さん♪>初めまして(^0^)メンタルは僕の永遠の課題です(><)でも、試合を沢山していると最初の頃よりはメンタルも強くなったと思いますます^^ 最近は『試合』が『次の試合』の練習になってる感じですw
投稿者 ひっこ 2006/10/26 10:16
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
2006年 10月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最近のコメント
そういえば、つい最近…
ちびモン 12/06 23:07
チャンスを決めるのっ…
ひっこ 11/22 13:31
チャンスボールが嫌い…
ちびモン 11/16 21:52
tenniscair…
ひっこ 11/08 11:20
ひっこさん、こんばん…
tenniscairn 11/05 23:46
最近のトラックバック
愛用のラケット
07/02 16:44
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。